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1、北京快递45公斤跑步机到浙江金华多少钱?
亲，韵达省外首重10元，续重7元，150公斤，150元左右。
寄物流大概就200-300元人民币。邮寄摩托车必须把油箱倒空，汽油也得抽空，机油尽量也放光，不然机油倒流也很麻烦，平常都是把摩托车镜子和前轮拆下来，降低车体高度，然后找木匠打一个箱子，整体打箱。
家用跑步机的价格参差不齐，低价位的2000-3000元，高价位的也有上万，具体选择哪个价位的还要看个人需求，但是现在一般3000元左右的跑步机基本都能满足一般家庭的使用。一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。
我们给***一个电机连续马力的参考值：一个马力可以提供50~65公斤的承重，因此建议家用跑步机的连续输出功率控制在1 ~ 5之间；如果重量稍微超过150斤，马力选择可以在5和5之间。互联网上的很多运动参数都是虚构的，所以我们在选择时应该多加注意，最好可以到实体店体验和了解一下。
速度5到0的话只要身体感觉没有太大压力还是可以的（也可以身体适应之后依次递增慢慢加快）。而且持之以恒最重要，如果两三天没有连着运动的话前面几天练过的都有可能是白费的了。并且就像楼上说的注意饮食习惯，减肥时不要光吃素，还是要适当摄取一些肉类来保证能源的提供。
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